Что такое созависимые отношения? Почему люди вляпываются в созависимые отношения и как их проработать?
Что человека заставляет жить с манипуляторами и тиранами?
Почему расставания кажутся ужасом ужасным, а ссоры, конфликты, переживания, выяснения отношений – вполне нормальная картинка?
Как получается что друг с другом плохо, и порознь ещё хуже?
СОЗАВИСИМЫЕ ОТНОШЕНИЯ
– Признаки
–Причины
– Этапы выхода из них
Термин «созависимые отношения» возник для обозначения отношений с людьми страдающими какими-либо зависимостями. На сегодня это значение стало шире. Психологи стали обозначать созависимые отношения для тех, кто растворяется в своём партнёре и игнорирует свои потребности, желания, чувства в угоду другому, жертвуя собой. Поглощается жизнью другого человека и совершенно не заботится о себе. А по результату страдают оба партнёра. Потому что как правило в созавсисимых отношениях действует постоянная смена не самых приятных ролей. Жертва, Агрессор, Спасатель – это так называемый треугольник Карпмана.
ПРИЧИНЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ СОЗАВИСИМЫХ ОТНОШЕНИЙ
1. Страхи
Существует 4 базовых страха
– Страх смерти
-Страх будущего, неизвестного
– Страх что меня не любят
– Страх что в моей любви никто не нуждается
Данные страхи базовые, и находятся на клеточном уровне. Интеллектуально их не понять и не выявить. Из базовых страхов , образуются те страхи, которые лежат на поверхности: страх одиночества, страх ненужности, покинутости, отвержения.
2. Далее, формируется неадекватная самооценка. Неадекватная самооценка это и про низкую и завышенную самооценку. Адекватная самооценка это когда человек адекватно оценивает свои , условно называемые, внешние и внутренние ресурсы и эти ресурсы в балансе.
3. Безответственность. Инфантильность. Незнания. Незнания как жизнь свою жить, отсюда страх жить своей жизнью. Перекладывания ответственности на других за себя и свою жизнь – здесь же обиды, претензии, психологические детские травмы. Застревания в развитие как психически так и в социальном (одно отражает другое) .
4. Родительские сценарии, установки, убеждения. Так же родовые деструктивные программы. Влияние СМИ и социума, которые подкрепляют деструкции, и когнитивные искажения. Нарушенная теоретическая база мироздания.
5. Блокированная чувствительность. Неумение самостоятельно закрывать свои потребности. Сформированные ложные ценности, которые приводят к ложным целям.
6. Заложенные в детстве чувства: вина, стыд
7. Искажённое понимание о любви. У большинства это чувство и вовсе заблокировано. И многие стараются любовь выслужить, живя с такой установкой – любовь надо заслужить.
Всё это в совокупности, приводит не просто к созависимым отношениям, а к заболеваниям, и чаще к смертельным.
С этим не то, что можно что-то сделать, а нужно с этим что-то делать, и начать прямо сейчас. Ведь даже если вы сейчас не в паре, то это полярность созависимых отношений, то есть те же яйца только в профиль.
КАК РАБОТАТЬ С СОЗАВИСИМЫМИ ОТНОШЕНИЯМИ
8 шагов
Путь от болезни (созависимость это болезнь) до исцеления. Высшая трансформа это безусловная любовь.
1. Взять ответственность на себя за себя и свою жизнь
2. Распознать в себе эту созависимость. Путь от отрицания до принятия. Многие напрочь отказываются, что у них есть такие проблемы. И продолжают сами себя обманывать. Другими словами, живут во лжи. Кто отрицает что он жертва, тот жертва в степени Н+1
3. Выявить деструктивные программы. Увидеть свои собственные ошибки. Закрыть прошлое.
4. Проанализировать прошлые отношения. Выявить сценарий. Обнаружить урок и усвоить его. Если было однажды. То будет и дважды и трижды, пока урок не будет усвоен.
5. Найти причину привлечения данного урока.
6. Отработать свою карму. Закрыть долги. Карма – это причинно-следственная связь между нашими мыслями, словами, чувствами и действиями, решениями и их результатом. То есть, нахождение причин. То, что сегодня имеет человек в своей жизни, любой результат, будь то вопрос по здоровью, деньгами, отношениями – это следствие. У любого следствия есть причина. Не найдя и не исправив причину, следствие будет одним и тем же.
7. Научиться прощать. Многие пытаются простить кого-то там. Простить того, кто, им так кажется причин боль и страдания. И это в корне не верно. Прощать нужно себЕ. И, перезапустить действительность с сворачивающейся, на расширяющуюся через благодарность.
8. Увидеть свой сценарий и переплюсовать его. О чём это – переплюсовать сценарий. Когда вы увидите всю картину целиков, свой сценарий, у вас придёт понимание и осознание как вы мыслили, действовали, как вы себя разрушали, увидите минус. И только после этого сможете выйти на плюс. Зачем этот плюс – это ваша сила, которая заблокирована под гнётом всего того, что крутится в вас сейчас. Та сила, которая вам дана по праву рождения для достижения своих жизненных задач. Ведь не просто так вы сюда пришли чтобы только поесть, покакать, поспать, пострадать и мусор после себя оставить. Сюда мы приходим для конкретных задач. Для каких именно задач, это только вам и Всевышнему известно. И узнать об этом придётся вам самим. Но вот тот груз, который находится в вас на данный момент, не даст увидеть свои истинные задачи, и для чего вы воплотились в этой жизни.
Самостоятельно проработать все этапы у вас не получится. Почему? Ответ очевиден. Во-первых, вы сидите в проблеме и не сможете увидеть всю катастрофу происходящего. Нужен тот, кто видит всю картину целиком. У вас будут включаться психологические защиты, потому что идти в боль это больно.
Увидеть себя настоящим, так здесь вообще смелость нужна.
Человек, который в созависимых отношениях не умеет себя поддержать и замотивировать – другой имеет такой ресурс и даст силу на преодоления таких барьеров в виде сопротивления.
Ну и главный козырь — это ЗНАНИЯ. Знания что делать, как делать, зачем это всё делать. У вас этих ЗНАНИЙ пока что нет. Пока что нет, но всё зависит от вас, хотите ли вы получить эти ЗНАНИЯ, которые строго передаются из уст в уста и начать жить живой жизнью, тогда обращайтесь ко мне и я вас за руку проведу через тёмный лес. Ведь путь к свету, лежит через тьму.
Ваша наставница в Традиции Наталия Ходырева .
